آلام أسفل الظهر هي مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. تعتبر آلام الظهر أحد أكثر أسباب الإعاقة والتأثير على الجودة الحياتية. يمكن أن تكون لها عدة أسباب، وفهم أسباب هذه الآلام يساعد في تحديد العلاج المناسب. في هذا المقال، سنلقي الضوء على أهم الأسباب المحتملة لآلام أسفل الظهر.
التوتر العضلي:
تعتبر العضلات الموجودة في منطقة الظهر عرضة للتوتر والشد، وذلك بسبب الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو القيام بأعمال مجهدة. يمكن أن يؤدي التوتر العضلي إلى آلام في العضلات والأنسجة المحيطة بمنطقة الظهر.
انزلاق الديسك:
تحدث حالة انزلاق الديسك عندما يتمزق الغضروف بين الفقرات ويتحرك من مكانه. يمكن أن يسبب انزلاق الديسك ضغطًا على الأعصاب المحيطة بالعمود الفقري، مما يؤدي إلى آلام حادة في أسفل الظهر ويمتد أحيانًا إلى الأرجل.
التهاب المفاصل:
تعاني بعض الأشخاص من التهاب المفاصل في منطقة العمود الفقري، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل العمود الفقري. يترافق التهاب المفاصل غالبًا مع آلام مزمنة في الظهر والصلابة والتورم.
التواء العضلات والأربطة:
يمكن أن يحدث التواء في العضلات والأربطة الموجودة في منطقة الظهر بسبب الحركات الغير صحيحة أو القوة الزائدة. قد يتسبب التواء العضلات والأربطة في آلام